养生的最高境界是有一个健康、快乐、智慧的人生，

要想达到养生的最高境界必须要制心，

控制负面情绪的泛滥同时积极疏通身体的瘀堵塞。

 

每个脏器都有情绪能量

 

人有五脏六腑，加上心包络，共十二脏器，即胆、肝、肺、大肠经、胃、脾、心、小肠、膀胱、肾、心包、三焦。每个脏器都主一种自然的正向能量。然而如果身体健康状况遭到了破坏，或外界环境打破了身心平衡，就会产生相对应的负面情绪。

 

每个脏器都有正向能量，相反在不良状态下，每个脏器也会产生一个负面情绪。这些负面情绪偶尔光顾，到也无妨，若是经常上门，就会对相应脏器产生损害，出现相关疾病。

 

每个脏器都有一条经络，负面情绪过多，就会堵塞本脏器的经络。通过疏通这些堵塞的经络，就可以消除由于不良情绪对人体产生的垃圾，进而改善或消除不良情绪。

 

我们一起了解一下十二经络的情绪能量与对应精油吧！

 

十二经络的情绪能量及对应精油

 

 

胆经

正向能量：中正、决断。胆的功能强健，决断力强，中正无私。

 

负面能量：焦虑
 

淤堵时情绪：焦虑不安，优柔寡断，左右摇摆；为对与错较劲，并总认为自己对、不清净、严格。
 

对应精油：果皮类、叶类，如迷迭香、柠檬，玫瑰也可以，胆固醇高的话可用柠檬、葡萄柚、佛手柑。 

肝经

正向能量：理性、豁达

 

负面能量：愤怒、指责

 

淤堵时情绪：容易愤怒，好攻击指责；委屈、遗憾。

 

对应精油：迷迭香、柠檬、玫瑰、杜松（排毒功效好）、天竺葵、丝柏、胡萝卜籽、佛手柑，蛇麻草（脸上慎用）。

 

 

 

肺经

正向能量：主一身之气，相府之官、吐故纳新、交换。

 

负面能量：悲伤

 

淤堵时情绪：对未来前途的担忧、悲伤。

 

对应精油：叶类精油，如尤加利、薄荷、百里香等。薄荷春夏秋季用较好，冬天若用多则会令体温降低，若冬天要做肩颈舒通可采用百里香等。

 

大肠经

正向能量：传导、排毒

 

负面能量：懊悔、烦恼

 

淤堵时情绪：容易烦恼、无名火

 

对应精油：果皮类精油入大肠经，但天竺葵虽为花茎类，也可入大肠经。天竺葵、薰衣草都是平衡油，若女性经量小可也在经期使用，杜松也可排毒及调节肠胃。

 

 

胃经

正向能量：接纳、豁达

 

负面能量：急躁

 

淤堵时情绪：做事容易着急，容易躁动，语言、行为均容易急躁。容易面部痤疮、粉刺、或身体容易出现痈脓；对事物难接受、不容纳。

 

对应精油：叶类、果皮类，洋甘菊也可以（对乳酸基，胃酸过多有好处）。

 

心经

正向能量：欢喜、喜欢

 

负面能量：怨恨、仇恨

 

淤堵时情绪：怨恨比抱怨更强烈，有恨之入骨的势头，恨是由内心的最深处升起来的，生恨日久，耗伤心气、心血，导致心经淤堵。心脑血管问题及爆死，多来源于心经淤堵。

 

对应精油：薰衣草、橙花（白天少用）、乳香、檀香、柠檬、玫瑰、迷迭香。

 

小肠经

 

 

正向能量：慈爱

 

负面能量：哀怨。怜悯之心人皆该有，怜悯过度及成哀愍,哀愍过度及成哀伤。

 

淤堵时情绪：容易出现消化道溃疡的人多数怜悯心过重。哀愍过度及容易产生溃疡，容易堵塞小肠经，疏通小肠经，纠正偏颇，可以平和的对待一切哀伤之事。

 

对应精油：果皮类精油，帮助调节肠胃消化功能。

膀胱经

正向能量：积极、向上、阳光，微笑。膀胱经为一身阳气之所，为阳中之阳。

 

负面能量：消沉

 

淤堵时情绪：人体阳气就无法升腾、布散；心情就容易郁闷、消极。

 

对应精油：薰衣草、葡萄柚、檀香（是从人体的泌尿系统排出的）、肉豆蔻、罗勒（也入肾及治疗头疼）、甜茴香（可充当人体内荷尔蒙）、丝柏（收紧）、姜油。

 

 

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作为儿童玩具，它拥有一个关键性的因素，那就是它必须能吸引儿童的注意力。这就要求玩具具有鲜艳的颜色、丰富的声音、易于操作的特性。由于儿童处于一个不断成长的不稳定期，他们在不同的年龄阶段有着不同的爱好。

 

肾经

正向能量：智慧，肾精充沛，智慧、勇敢。

 

负面能量：恐惧

 

淤堵时情绪：若精亏损、肾经淤堵，就容易生不出智慧，遇事恐惧、恐慌、害怕、惊恐；经常看恐怖电影，玩一些血腥的电子游戏，均容易损耗肾精，影响智慧；不平之心。

 

对应精油：肉桂、肉豆蔻（不可用在脸上，对改善手脚冰凉效果好）、姜（肝肾同源，入肝也可入肾）、洋甘菊、鼠尾草（鼠尾草有收紧作用，但若是经量多则要少用，快绝经或已经绝经的可用鼠尾草、天竺葵、姜精油来改善）。

 

注意：杜松带动淋巴流动，所以若做美白或卵保都效果好，但肾若有问题则要少用。

 

 

心包经

正向能量：欢乐，愉快，心包经为臣使之官，喜乐出焉，是帮助君主（心）传达快乐心情的。

 

负面能量：压抑

 

淤堵时情绪：心的快乐的信号就无法传达出来

 

对应精油：同于入心经的精油，包括：薰衣草、橙花、檀香、柠檬、玫瑰、迷迭香。

 

三焦经

正向能量：轻松、喜乐

 

负面能量：紧张

 

淤堵时情绪：三焦功能不够协调就会生出紧张的情绪

 

对应精油：葡萄柚（葡萄柚可以减肥，也可增肥，是因为作用于甲状腺）、柠檬、天竺葵、姜油、依兰依兰。

 

 

经络堵塞与情绪互为因果

 

负面情绪严重影响人体健康，人体百分之八十的问题都来源于不良情绪。它可以以一种负能量的形式，转变成有形之物，堵塞我们的经络。

 

这样看来，情绪是因，堵塞经络是果。然而，经络堵塞后，又会产生更多的负能量，从而激发起更强大的负面情绪。这样一来，经络堵塞是因，负面情绪又变成了果。此谓循环，所以也可以用身体来调节情绪。

 

 

 

当下，最流行的名词是“养生”。那么怎么样才能算是最正确的养生？

 

养生的最高境界是有一个健康、快乐、智慧的人生。

 

要想达到养生的最高境界，必须要制心，控制负面情绪的泛滥，同时积极疏通身体的瘀堵塞。