有人问：为什么那么多人非要与生命和身体讨价还价？为何已经面临健康大问题了，还那么精打细算，为何买房买车很大方，买衣购表很大方，请客喝酒很大方，就是对如何爱自己、投资自己的身心，好象很小气的样子呢？……

   人生最大的投资，不是房子，不是股票，是人，跟什么人交往，跟随什么人，交什么样的朋友，其实就是投资什么人，而这，是对人生影响最大的。钱不会给人机会，房子也不会，只有人会给人机会，当人需要帮助的时候，只有人会帮人。

   每个人每天都只有24个小时，我们拿这24个小时做了什么，是我们的第二大投资，是投资给规划思考未来，还是投资给韩剧，还是投资给和人交往，自然会有不同的回报。用我们的月收入除以30天再除以24小时，就知道现在我们在财富上每小时的价值。这是财富对我们时间的回报。

    心灵和身体的健康和谐统一。身体是我们一生的载体，想想看，船漏了如何在海上快速行使呢？心灵的健康是正确处理复杂世界的基础。想想看，如果没有一个好的舵手掌握方向，再好的船只也易闯礁。

   俗话说男怕入错行，其实现在的社会，男女都怕入错行，这种错误是对上帝慷慨赠与的时间、身体、心灵的最大摧残与浪费。选对行业没有跟对人，也是一种叹息吧。个中滋味只有自己去体会。跟对人没有选对行业更是方向的偏差。

   比尔·盖茨在去年接受杨澜釆访时，被问到他一生中最智慧的决定是创建微软还是大举慈善？他回答说都不是，找到合适的人结婚才是他最智慧的决定！

   巴菲特也曾经谈过：我一生中最重要的决定是选择跟谁结婚，而不是其他任何一笔投资！选择伴侣不仅仅是选择了一个人，而是选择了一生的生活方式！

健康根本算不得是消费，而是一种必须的人生投资！

　　很多人的困扰或纠结，来自于背后价值观的缺失，他还未真正搞清楚健康到底属于人生中的哪个范畴——是必须还是必要，是消费还是投资，是不可或缺，还是可有可无，能拖就拖？

　　消费的思维模式是从“得到”—“支出”，思维重点在支出。得到是已经固定的，比如看中哪款车、哪件衣服，这结果本身不可变，所以只好去计算支出，“能否以更少的金钱换取到它呢？”，节省即意味着自己赢了，有短暂的满足感。

　　投资的思维模式是从“投入”—“收益”，思维重点在收益。“收益”这个结果是增值的、是无限可变的！而投入为固定值。真要计算的话，则应计算和争取的是如何让这固定的投入，产出更大化的收益来——短期的收益和长期的收益，个体的收益和综合的收益，个人的收益和全家的收益……

投入，不仅仅只是金钱——那只是有形的投入，有形的投入往往产生的收益有限；

　　投入，更关乎时间、精力、学习力，信任、付出、支持、珍惜、感恩……等等这些无形的、看不见的，资产或者品质。

　　无形的投入往往产生无限的收益！甚至根本是金钱无法估价、或再多的金钱都换不来的收益！

　　生命的收益能估价吗？幸福的价值能估价吗？健康的重新获得能估价吗？人跟人之间的信任能估价吗？心灵的升华能估价吗？人生的启发能估价吗？关爱和呵护能估价吗？爱，能估价吗？

　　聪明的人，会计较、计算有形的投入和收益；

　　愚蠢的人，会努力去占有各种东西，包括占便宜；

　　只有智慧的人，才懂得不要计较、不要计算，只会选择、相信最有价值的未来！

　　聪明、愚蠢、智慧，都只差一扇门。

　　开这扇，开那扇，每个人自己决定。但开门进去后的景色，肯定完全不一样！

    于是，我们看到：80%的人，把赚来金钱的80%都用来购买各种消费品——而消费品，每天都在贬值，或者被消耗掉！

　　是的，你用生命和时间换钱，再用钱购买即将贬值和消耗掉的商品！

　　这就是绝大多数人的人生！80%的人生。

　　忙——茫——盲。

　　所以，我们看到：

　　富豪拥有别墅，而保姆在那里度假！

把20%的收入投资自己——这是智慧人生的选择。懂得投资的人生才是智慧的人生！

　　而完整的人生，才是幸福荣耀的人生！所以，我们的投资策略也必须完整：

　　20%-身心灵培养，和身体的养护

　　20%-保障投资

　　20%-冒险、创新

　　20%-社交、学习

　　当然，不仅仅是金钱，还要有时间的投资！

       和生命一样，慢性疾病的发生与发展，都需要时间和条件。

　　你即是生命的主人，也是疾病的主人。疾病向坏的方向发展，或者向恢复健康的方向迈进，取决于你——你是身体的使用者！

　　滋养或者糟蹋，完全由你决定。反正你的选择，决定了你的结果！

　　或许，你有奔驰或宝马的年度保养费计划——每年大约5-10万元，包括油钱。

黑莓（Blackberry），也称露莓，原产地北美洲，属蔷薇科悬钩子多年生藤本植物，从两千多年前的古希腊开始，当地人已形成采食野生有刺黑莓的习俗，是近年风靡全球的第三代水果的代表品种，被联合国粮农组织认定第三代新型特种果，也被欧美国家赞誉为“生命之果”、“黑钻石”。

在欧美国家，黑莓被称作super berry，超高含量的各种营养素包括但不仅限于：植物SOD、花青素、原花青素、硒等抗氧化剂；铁、锌等微量元素；VC、VK等维生素……

中国中科院从1986年开始引进黑莓，1987年专家交流，1988年正式培育。中科院的黑莓品质经过30年的历史沉淀已经达到品相好、适应性强、营养含量高的优势。其中，1987年专家研究发现，黑莓籽的营养是黑莓果肉的百倍，是黑莓价值最高的地方，是黑莓的“营养心脏”，所以仅仅食用黑莓肉其实并没有充分吃对黑莓。

黑莓对改善亚健康的作用表现在，黑莓能够提升人体免疫力、清除自由基、改善微循环，从而启动人体的自愈能力，让人体重获健康。