（以下图文　译自mqltv.com）

相信许多女人到了一定年龄后，就开始体验「月经」这场噩梦了！每个月一次的痛苦，的确带来了很多烦恼。

但，月经来了却也是代表女人趋于成熟，并且拥有了孕育下一代的机会；另外更是能够替女人每个月「换血」，让女人总是可以保有青春的时刻。

另外，如今天要跟大家介绍的，还可以从月经的颜色来检测自己身体健康的状况！

下次月经来临时，不妨藉此来看看自己身体是否健康吧！

１．粉紅色

如果你的出血是呈现粉红色，并且血量感觉起来有被稀释过，有可能就是早期怀孕的现象，另外也可能是激素波动引起的点滴出血，表示你有一些隐患需要去注意了！可以检查一下自己最近是否有晚睡的现象，在中医方面会认为粉红色血是血虚的状况。

 

２．大紅色

大红色的血代表你的子宫内膜正以一个相当快速的速度脱落，在周期结束后子宫是相当干净的状态，一般来说这枚什么不好！不过你仅需要注意，这次来月经的日子是否比过去还长，若超过正常的天数（请以自身比较），到医院看看会比较安心。

 

３．暗紅色

这边的暗红色若是因为带有血块的话便不用紧张，只是你的子宫正在清除脏污！

不过若暗红色的情况一直持续有超过3天以上有可能与子宫肌瘤脱离不了关系，一般来说从月经就能看出子宫肌瘤的症状，如果发现有暗红色血又持续很多天，建议提早治疗！

 

４．澄紅色

如果你的月经颜色是橙红色则要特别注意！它可能阴道感染的早期迹象，更可能有伴随着浓厚的异味，如果是澄红色的女孩子建议立刻去看医生！

  

５．深咖啡色

深咖啡色的月经代表你的血已经很久没有好好流出来了，代表在体内积过久，这是月经不顺的现象！可以找妇产科或是中医好好调理身体。

 

６．來的量過少

如果你的月经来了却是呈现很少，或是浅褐色一点一点，并且是在月经流量应该最多的两天出现这状况，很有可能是贺尔蒙失调的状况。另外也有可能是怀孕的早期现象，有预备怀孕的女孩们在这时候要特别谨慎！

月经来了或许是一种痛苦，但其实可以靠它来检测自己的健康状况！
不妨开心接受它吧！

 

 

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如何判断月经过少？

 

理论上来说，只要每次经期持续在 2～8 天，月经量在 20～80 mL，就不算月经过少。当然，实际生活中并没有一个量杯能来测一测。

 

这么举例吧，要是你经期持续 3 天，用了五六片卫生巾，这只是比其他人要少，而不能算「月经过少」。

 

但有些姑娘会说：

 

每次只有上厕所时滴几滴，卫生巾几乎没有打湿。

 

就来一天，只用一两片卫生巾，而且只湿一点点。

 

只用护垫就可以了，一天一片都不用换，要拖拖拉拉有个 7～8 天。

 

如果你是上面说的的情况，月经过少的可能性就比较大了。

 

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什么情况会引起月经过少？

 

月经是子宫内膜的定期剥脱形成的，决定它多少和多久的主要因素有：生殖内分泌调节、子宫内膜、营养状况等全身情况等。

 

打个比方，月经好比是韭菜，每个月可以割一次，割了还会长。

 

那子宫内膜就是土壤，生殖内分泌调节就是肥料，营养状况等其他全身情况好比光照、温度。

 

韭菜收割得多不多，和「土壤」「肥料」「光照、温度」都有关系。

 

1. 「土壤」原因：子宫内膜受损

各种宫腔手术如人工流产、放环取环手术造成子宫内膜损伤、宫腔粘连，是最常见的月经过少的病因。很多女性朋友都是在一次流产以后的一段时间，发现月经逐渐变少了。

 

除此之外，子宫内膜炎、子宫内膜结核、一些急/慢性盆腔炎，也可能会伤及「土壤」，导致月经不规律、月经过多、月经过少的情况。

 

2.「肥料」原因：生殖内分泌调节异常

简单来说精神状态及身体中各种激素的变化，都有可能影响生殖内分泌的调节。

 

常见的原因有：

 

• 精神状态、情绪压力变化：面临考试或工作压力，迁移到另外一个地方生活，生活中出现重大变故等；

• 生殖内分泌疾病：如多囊卵巢综合征、高泌乳素血症、高雄激素血症、卵巢功能减退等；

• 其他内分泌疾病：如甲状腺功能亢进、甲状腺功能减退、糖尿病。

 

 

3.「光照、温度」原因：营养状况等全身情况异常

有些女孩子过度减肥，营养状况太差，结果导致月经减少甚至闭经。

 

另外还有严重的肝病、肾病，严重的贫血都可能引起月经过少。

 

 

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月经过少有什么危害？

 

月经量少只是一种表现，对身体的影响要看是什么原因引起的。

 

但是，不论是哪种原因引起的，都可能对女性的生育功能有影响：

 

• 如宫腔粘连、炎症、结核引起的子宫内膜受损，将会影响胚胎的着床，无法正常怀孕；

• 生殖内分泌调节的异常，可能导致无法正常排卵；

• 营养状况等全身情况差，可能导致无法正常排卵或维持妊娠。

 

 

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月经过少该怎么办？

 

如果觉得月经的量和周期和以往有明显的不同，请及时到正规医院就诊。

 

就像前面说到的，月经过少只是一种症状，它可能预示着身体的病变，所以要先到医院检查出引起月经过少的病因，再针对性地治疗相关疾病。

 

好消息是，我们自己也不是完全没有办法。下面就是预防措施——

 

1. 避免不必要的宫腔操作

做好避孕措施，避免人工流产，如果需要放置或取出宫内节育器一定要选择正规可靠的医院。

 

2. 注意私处卫生

避免不洁的性生活，平时的话用清水擦洗外阴即可，不要用水或者洗液冲洗阴道，以免导致阴道的平衡被打破。

 

3. 保持良好的身心状态

不要过度节食减肥，体育锻炼也要量力而行，不宜过度疲劳。

 

工作学习生活注意减压，放松自己的身心状态。还是那句话，做人呢，最要紧就是开心啦……